Categorie: Gezondheid

Gezonde volkoren recepten

Op deze pagina een paar gezonde volkorenrecepten voor koekjes. Het basisrecept volkorenkoekjes gezonde volkoren recepten is een basisrecept voor koekjes waar je zelf verder mee kan variëren.  Doe er naar believen kruiden, gember, rozijnen, cranberry’s, pindakaas of...

gemberkoekjes zonder suiker

Deze recepten zijn allemaal voor gemberkoekjes zonder suiker en met verse gember. Ik gebruik diverse soorten suikervervangers vanwege mijn diabetes. Daarom gebruik ik ook verse gember, geen stroop en bij voorkeur volkorenmeel. Deze recepten zijn...

Green Happinessdieet gevaarlijk

Het Green Happinessdieet is gevaarlijk maar de diëtisten van het Green Happinessdieet vinden die kritiek “vervelend”. Maar het Green Happinessdieet is gevaarlijk en dat is niet vervelend maar een bedreiging van de gezondheid van...

Dieet bij diabetes type 2

Als je diabetes type 2 hebt is het belangrijk om af te vallen en op gewicht te blijven. Je BMI moet zeker in het groen zitten. Dat is lastig en voor sommige mensen een...

Diabetes en het Metaboolsyndroom

Diabetes type 2 en het metaboolsyndroom zijn verschillende dingen. Het metaboolsyndroom is echter wel een voorbode van diabetes type 2, ook wel ouderdomssuiker genoemd. Voor mensen met het metaboolsyndroom is de kans op het...