Gezonde recepten

Ik verzamel informatie over gezonde voeding en als ik wat leuks vind zet ik het op deze site. Meestal zijn de recepten gepikt (verzameld zeg ik dan maar) bij anderen. Ik vermeld het webadres dus je weet altijd waar je verder kunt zoeken naar nog meer lekkere en gezonde recepten.

Uw webmaster heeft 53 jaar overgewicht gehad en was een zoetekauw van de eerste orde. Door een koolhydraatarm dieet ben ik inmiddels 14 kilo afgevallen. En ik ben nog steeds hard bezig om er nog meer af te krijgen.

Hieronder recepten zonder suiker maar nog niet koolhydraatarm.

Eerst maar eens een recept voor gezonde koekjes:

Volkorenkoekjes met vruchten en zonder suiker van Jacoline

Nog meer volkorenkoekjes …

En nog meer volkorenkoekjes …

Gemberkoekjes zonder suiker

Pindakaas rozijnenkoekjes

Er is ook nog een site met gezonde recepten. Daar vind je vooral koolhydraatarme recepten voor een koolhydraatarm, vet- en eiwitverrijkt dieet.